材料:
牛肉泥 1包
白飯 1碗
蛋 1個
甜椒 少許
做法:
1. 牛肉泥下鍋炒熟
2. 蛋先加一點點水 增加分量後 倒入鍋內
3. 把白飯和甜椒放入 然後加一點水 炒到食材全熟就可以起鍋了
附記:
1.有關蛋的部分
因為以上是樂樂6餐的分量 所以一個蛋並不算多
如果大家要做的話 怎樣的分量才適合自己家的毛小孩 要自行斟酌
另外蛋有可能是極少部分毛小孩的過敏源
這點就要靠大家自己平常注意到底是不是了
2.炒飯為什麼還要加水?
因為炒的過程飯的水分會散失
如果沒吃完 冰在冰箱之後 又會再散失一部分
除非是現煮現吃 或是將來的加熱方式是用蒸的
不然白飯的部分會變硬
為了避免影響消化 所以我都會再加一點點水
以上 報告完畢!!
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