表格的下半部~

 

 
食物名稱 膽固醇 維生素A 維生素E 維生素 維生素 維生素 維生素 維生素
        B1 B2 B6 B12 C
  (mg) (RE) (α-TE) (mg) (mg) (mg) (μg) (mg)
麥片 0 839 8.62 1.42 4.15 2.09 1.7 50.9
通心麵 - 0 0.21 0.11 0.06 0.16 - -
白飯 - 0 0.03 0.02 0.01 0.06 - 0.9
雞蛋  433 204 0.52 0.07 0.42 0.21 2.02 0
甘薯 - 1520 - 0.07 0.03 0.04 - 13
馬鈴薯 - 0 - 0.07 0.03 0.06 - 25
                 
                 
雞胸肉 72 9 0.22 0.2 0.14 0.17 0.65 5.4
雞肝 359 6126 0.41 0.35 2.45 0.19 9.62 19.2
雞胗 196 10 0.2 0.03 0.22 0.02 0.44 2.4
豬瘦肉 60 3.9 0.2 0.77 0.14 0.36 0.83 4.3
牛腿肉 60 1.3 0.5 0.02 0.15 0.2 2.2 3
羊肉 24 14 0.04 0.09 0.27 0.09 1.6 -
                 
                 
胡蘿蔔 - 9980 - 0.03 0.04 0.02 - 4
高麗菜 - 5.7 - 0.02 0.02 0.07 - 33
青江菜 - 198.3 - 0.01 0.07 0.02 - 32
青花菜 - 103.3 - 0.07 0.09 0.09 - 69
甜椒 - 36.7 - 0.03 0.03 0.08 - 94
蕃茄 - 84.2 - 0.02 0.02 0.06 - 21
富士蘋果 - 4.2 - 0 0.01 0.05 - 2
水梨 - 0 - 0.01 0.01 0 - 5
木瓜 - 40.7 - 0.03 0.41 0 - 74
蓮霧 - 0 - 0.01 0.02 0.01 - 17
香蕉 - 2.3 - 0.03 0.02 0.29 - 10

 

其實我自己是很重視吃的人   我沒辦法忍受不好吃的東西

就算很好吃   我也沒辦法天天吃ㄧ樣的東西

所以我也不願意看到自己的狗跟不想吃的食物抗戰

基於以上因素  從樂樂到家後的第二週開始

慢慢開始加入鮮食  直到現在我至少為樂樂做過150次以上的鮮食

雖然我身邊很多人都覺得我這樣很瘋狂

但是看著她強壯的腸胃和漂亮的毛色(我自以為啦~)

我一點都不覺得辛苦

大家如果有空的話  偶而也為毛小孩下下廚吧!

本篇完!!

 

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小花說

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