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哈哈~很久沒也寫文章了

一時之間也不知道要寫甚麼

就先從樂樂鮮食的流水帳開始吧!

 

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牛肉空心菜炒飯

食材...就牛肉空心菜飯 (廢話011_無言.gif  )

唯一要注意的就是空心菜比較不好消化

要切細一點 煮久一點~~

 

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雞湯義大利麵

食材:雞胸肉美生菜小白菜義大利麵

這個義大利麵是之前去關島的時候買的  SIZE很小一個

適合樂樂這種狼吞虎嚥型的

為了彌補拋下他去玩的贖罪心理  買了好幾包回來....

 

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烤雞胸肉佐時蔬   ←非常假掰的名稱

辦桌剩下的難吃雞胸...

為了不浪費  重新水煮一下  把鹹味煮掉(其實本來就沒甚麼味道...)

然後搭上四季豆和馬鈴薯

吃的時候再加點白飯

 

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雞肉蔬菜麵

食材:雞胸肉紅心地瓜小黃瓜

因為接下來有幾天不在家  做成便當菜

方便家人幫我餵食

 

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羊肉時蔬雜糧飯

食材:羊肉紅心地瓜小黃瓜小白菜雜糧飯

紅蘿蔔有用一點油炒一 下  然後加水煮大約五分鐘左右

再放其他食材下去炒

囉嗦一下 

紅蘿蔔雖然營養價值高  但對毛寶貝們不易消化

務必要切細+煮爛!!

至於雜糧飯  因為不確定樂樂的適應能力

所以只有多加了小薏仁  而且特別先泡水煮爛一些

吃完之後覺得他消化很完全  下次可以再試試別的~~

 

太久沒打文章了  就先醬子吧~~

 

 

推文圖.GIF  

 

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